Благодарность

Каждое событие в жизни мы можем рассматривать по-разному. Давайте сделаем очень короткое философское отступление: вы помните тот самый стакан наполненный наполовину водой? Кто-то скажет, что стакан "полупустой", а кто-то – «полуполный». Обратите внимание на то, что факт (положение вещей, реальность) не изменился, но наши мнения или суждения меняются от человека к человеку. Кто бы вы ни были: религиозный, атеист, материалист и т.д. вы не будете возражать, что есть такая простая штука – настроение. Не возражаете?.. Ну и прекрасно! Тогда приступим к нашей сегодняшней теме.

Итак, - БЛАГОДАРНОСТЬ. Одна из наших постоянных характеристик, - это настроение. Даже когда мы спим, мы находимся в некоем «духе». Говоря языком научным, атрибутом нашего «я» является психологическое состояние. Все вещи (в самом широком смысле) воспринимаются нами прежде всего через нашу психологию,иными словами ВЕЩИ – это НЕ нечто ТАМ, на которое мы смотрим (слышим, трогаем и т.д.) и отражаем, а это прежде всего НАШИ СУЖДЕНИЯ, НАША ОЦЕНКА. Я знаю, мой вывод не очень интуитивен, однако приняв его, Вы поймёте ещё одну более глобальную идею: мир – это не абсолютное вокруг нас, но именно то, что мы сами воспроизводим, сами создаём в своём сознании. Одни и те же «стаканы» могут удручать, а могут и приводить в восторг и, значит, служить стимулом хорошего настроения, успеха, достатка и т.п. Вам выбирать... Я тоже так думаю: давайте выберем всё, что безоговорочно воспринимается со знаком «+». Если вы человек настроенный негативно, то даже многие хорошие события в вашей жизни создадут вам повод для беспокойства. Жизнь прекрасна, удача и успех приходят к каждому из нас, но мы не всегда готовы принять их в свою жизнь. Есть простая, но очень важная формула: НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЕ приносит ещё большее НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ приносит ещё большее УДОВЛЕТВОРЕНИЕ

Завтра будет день очень похожий на сегодняшний, только давайте сделаем следующее упражнение: мы будем отмечать с благодарностью всё происходящее, даже то, что вам раньше казалось маловажным, нейтральным или оставалось просто незамеченным. Давайте благодарить (необязательно вслух) наступивший день, солнце, снег, дождь, прохожего, сотрудников, детей, родителей... Вам даже в голову не придет сколько возможностей вам представится всего за один день (просто человека за улыбку, подругу за внимание, себя за достижения и т.д.). Благодарность всегда влечет за собой повод для благодарности, а когда мы благодарны, мы не можем больше оставаться несчастными; новые события и новые люди входят в нашу жизнь. Вспомните своих друзей нытиков, они видят мало хорошего в своей жизни и не получают удовольствия от того что имеют. Давайте ежедневно благодарить и Вы даже представить себе не можете, какое прекрасное настроение, какой заряд положительной энергии это вам принесёт. 

Я хочу подвести более строгий итог сказанному. Благодарность через практику войдёт в систему Вашего мировосприятия как основополагающий фактор вашего психологического состояния. А, как я отметила в начале статьи, мир – это то, как мы его рисуем. То есть, изменив ваш полюс мира на плюс, ваш мир станет лучше, блаприятнее. Через БЛАГОдарность Вы создадите БЛАГОдатную почву для положительных событий. Сначала в вашей жизни будет всё больше хороших событий: успехов, радости, счастливых моментов. Потом начнут меняться к лучшему не только события, но и люди вокруг. Непременно будут(!), ведь они – часть вашего мира.

Я же спешу поблагодарить
- Ольгу, за прекрасный журнал;
- читательниц и читателей, за письма и вопросы, которые вы мне присылаете;
- своих учителей, за свет, который они нам дают;
- Вселенную, в которой мы живём и которая делает для нас всё, что мы пожелаем;
- просто всех....

Ilona Trosman